فوائد زيت الكتان للبشرة اسرار ووصفات رائعة

فوائد زيت الكتان للبشرة اسرار ووصفات رائعة . يعتبر زيت بذور الكتان مرطبًا طبيعيًا ممتازًا للبشرة . يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية الضرورية للحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها. كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد زيت بذور الكتان في تقليل الالتهاب والاحمرار.

فوائد زيت الكتان للبشرة اسرار ووصفات رائعة


تتنوع استخدامات زيت الكتان للبشرة تمامًا مثل استخدامات وفوائد زيت الكتان للشعر. يمكن استخدام زيت الكتان بعدة طرق لتعزيز صحة الجلد ، بما في ذلك منتجات العناية بالبشرة ، أو كمكمل غذائي ، أو كبديل للزيوت التقليدية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. يحتوي زيت الكتان على مجموعة متنوعة من الاستخدامات للبشرة .

قد يكون من المفيد ان تقرأ هذا المقال فوائد زيت الياسمين للبشرة .

 بما في ذلك يعالج زيت الكتان  حب الشباب وجفاف الجلد وأمراض الجلد الأخرى. يمكن استخدامه أيضًا في الوصفات ، مثل كريمات الجسم ، لإنشاء مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة.

1. فوائد زيت الكتان للبشرة

زيت بذور الكتان غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة للبشرة. يمكن أن تساعد هذه الأحماض الدهنية  للبشرة الحساسة في تقليل الالتهاب والحفاظ على ترطيب الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت بذور الكتان على قشور (PHytoestrogens) التي يمكن أن تساعد في حماية الجلد من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية. يمكن دهن زيت بذور الكتان مباشرة على الجلد أو تناوله عن طريق الفم على شكل كبسولات.

فوائد زيت الكتان للبشرة الدهنية

يحتوي زيت بذور الكتان على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي مفيدة للبشرة الجافة والدهنية. تساعد الأحماض الدهنية على موازنة الزيوت الطبيعية في الجلد، ويمكن أن تساعد أيضًا في تقليل الالتهاب. يعتبر زيت بذور الكتان أيضًا مصدرًا جيدًا للفيتامينات A و E، وكلاهما مهم لصحة الجلد.

 زيت الكتان كعلاج للبشرة الجافة 

غالبًا ما تستخدم زيوت الكتان كعلاج طبيعي للبشرة الجافة. يستخدم بعض الأشخاص  الآخرون  بذور الكتان مباشرة على الجلد، بينما يستهلك البعض الآخر بذور الكتان أو زيت بذور الكتان كجزء من نظامهم الغذائي. أظهرت الدراسات أن زيت بذور الكتان يمكن أن يساعد في تحسين رطوبة الجلد وتقليل الالتهاب.

يمكن استخدام بذور الكتان لعلاج جفاف الجلد بشكل مباشر . تستطيع إضافة بذور الكتان المطحونة إلى غسول الجسم والكريمات لتزويد البشرة بأحماض أوميغا 3 الدهنية الإضافية. يمكن أيضًا إضافة بذور الكتان إلى العصائر والسلطات والأطعمة الأخرى لإضافة أحماض أوميغا 3 الدهنية الإضافية إلى النظام الغذائي. يمكن إضافة بذور الكتان المطحونة إلى المخبوزات وغيرها من المنتجات الغذائية لـ جعلها أكثر صحة.

استعمال بذور الكتان لعلاج التهاب البشرة 

 اتبع التعليمات الواردة . خذ ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان الجافة وطحنها إلى مسحوق باستخدام مطحنة القهوة أو الهاون والمدقة أو معالج الطعام. اخلطي المسحوق بكمية كافية من الماء لتشكيل عجينة، ضعيه على المنطقة المصابة. ثم حاولي أن تتركيه على المكان المصاب  لمدة  من 20 إلى 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء. كرر يوميا حسب الحاجة. 

2. زيت الكتان للوجه

 فوائد خليط زيت الكتان للوجه والبيض هذا مزيج ممتاز لبشرة وجهك. سوف يساعد على إبقاء الوجه رطبًا ومظهرًا أصغر سنًا. يمكنك استخدام هذه المجموعة كل يوم، أو كلما أردت ذلك. 

وصفات مهمة لزيوت بزر الكتان للوجه

اليكم وصفات مهمة في استعمال زيت الكتان في علاج الوجه مثل ترطيب البشرة ، والهالات السوداء ، والتجاعيد الخ .

استخدمه كـ ترطيب البشرة 

 لـ ترطيب البشرة، اطحني بذور الكتان وخلطها بالماء. ضعي المزيج على البشرة واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.

استعمال بذوره كعلاج للهالات السوداء 

اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق زيت بذور الكتان مع ملعقة كبيرة من الماء لعمل عجينة. ضعي المعجون على الهالات السوداء واتركيه لمدة 30 دقيقة. اشطفيه بالماء الدافئ. للحصول على أفضل النتائج، استخدم هذا العلاج يوميًا.  الخيار له خصائص مهدئة و قابضة تساعد في علاج الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين.

 استعماله  لعلاج التجاعيد

 مثل العديد من العلاجات الطبيعية الأخرى، طريقة رائعة لتحسين مظهر بشرتك وتقليل ظهور التجاعيد. للاستخدام، ما عليك سوى تدليك كمية صغيرة من الزيت على بشرتك بحركة دائرية. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت  الكتان إلى مرطب الوجه أو كريم الوجه المفضل لديك للمساعدة في تعزيز فعاليته.

3. اضرار زيت الكتان 

 يمكن أن يكون لهذه الأحماض الدهنية فوائد صحية مختلفة، مثل تقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب. ومع ذلك، قد يسبب زيت بذور الكتان أيضًا بعض الآثار الجانبية، مثل الإسهال والانتفاخ والإمساك. بالإضافة إلى ذلك، قد يتفاعل زيت بذور الكتان مع بعض الأدوية، لذلك من المهم التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل تناوله.

ولمعرفة اضرار زيت بذور الكتان بشئ من التفصيل قم بزيارة هذا المقال .

google-playkhamsatmostaqltradent